まずはマンダラチャートを体験してみましょう。マンダラチャートの正統な方法や手帳活用方法まで、習慣化で夢を実現する方法を勉強します。経営者、人事担当、教育関係者、マンダラチャートを学びたい人であればどなたでも参加できます。
マンダラチャートでこれからの未来、今までの過去を振り返り、人生最後の瞬間を考えてから、これからの未来を考えます。
主催 | 株式会社クローバ経営研究所 |
講師 | 松村剛志 |
開催日 | 2023年6月24日(土) 10:00 ~ 12:00 |
場所 | オンライン |
電話 | 03-5637-8027 |
費用 | 5,500円(税込) |
支払い | 専用サイト もしくは 以下銀行振込へ 三井住友銀行 日比谷支店 (632) 普通 7667324 カ)クローバケイエイケンキユウシヨ ※振込手数料はご負担下さい。 |
キャンセルについて | こちら をご確認ください |
人生100年計画セミナー
自分のこれからの人生計画、生まれてから現在、そして100歳までの人生計画を作成するセミナーです。
マンダラチャートで理想の人生をデザイン!バランスの良い未来を描き、同僚・家族・友達と共有。明日から変わるきっかけを手に入れよう!
「100才になった自分」を想像したことがありますか?
誰しも自分の将来について漠然とは考えていると思います。
しかし漠然と考えているだけでは具体的な行動に繋がらず、なりたい自分、送りたい人生を実現することはできません。
経営に「経営計画」が必要なように、私達の人生にも「人生計画」が必要です。
どんな1日を送っていても未来の自分に確実に近づいています。
自分はどうなりたいのか、どんな人生を送りたいのか、それをデザインできるのはあなたご自身だけです。
それは分かっているけれど、どうすればいいのか、何から取り組んでいいのか分からない・・・
そんな方に「マンダラ人生計画」をお勧めします!
100才になった自分を描くことができれば、そのために今をどう生きなければならないかが浮き上がってきます!
30年の実績を持つプログラム「マンダラ人生計画」に則ってライフデザインを描くことで、明日から、いえ今からの行動が変わります!
こんな方におすすめです
- 人生のバランスを整えたい方
- 長期的な目標を明確にしたい方
- 現在の状況を見直したい方
- 具体的な行動に移したい方
- 自己成長を求めている方
- 将来への不安を解消したい方
【重要】人生はバランスよく目標を考える
マンダラチャートの創業開発者・松村寧雄は次のように述べています。
たとえば有名な「大谷翔平 選手が高校1年生の時につくったマンダラチャート」を見てみましょう。
大谷翔平 高校1年生の時のマンダラチャートで考える
でも、これマンダラチャートは「人生8大分野」で考えると・・・
とてもバランスが悪く、特定のジャンルに偏りがあります
実は多くの人が大谷選手のマンダラチャートを真似してもうまくいかない理由がこれです。
たしかに彼のストイックな姿勢(人格)は刺激を受けますが、情報が野球の体作りと能力(仕事)に関することがほとんどであまり参考になりません。
実は、大谷翔平選手は18歳の時に「もう1つの目標シート」をつくっています。
こちらは3年後につくったとされる人生目標シートです。
野球だけではなく、結婚や家族’(家庭)、ハワイ旅行(遊び)、岩手でリトルリーグの監督になる(社会)なども記述されています。
こちらを「人生8大分野」で分析してみると
かなり人生のバランスがとれた目標になったことがわかります。
その後、一旦は日本のプロ野球に進み、やがてメジャーで大活躍しています。
つまり、大谷選手はマンダラチャートをバランスよく目標を設定することで、人生とビジネスを豊かにしていったことがわかります。
①マンダラチャートでまず現在の直近の課題やゴールを明確化する
②人生そのものでバランスよく考える
大谷翔平選手もたどったものと同じ流れが マンダラ人生100年計画 です。
【手順】人生100年計画のつくりかた
マンダラ人生計画作成の際に重要な3つのアイテム
想い出の写真
昔の写真で、自分にとって大切な瞬間を切り取った一枚を持参してください。できればスマホのデータではなく、印刷された写真が望ましいです。この写真は、過去を振り返るための鍵となります。
人生最後の手紙
100歳の自分が、家族や子供、孫、お世話になった方々に宛てる手紙です。人生のゴール地点を想像し、大切な人々へ感謝やメッセージを伝えます。ワーク中に書きます。
マンダラ手帳
今使っているマンダラ手帳を持参し、現在の計画と100年計画を照らし合わせましょう。過去、現在、未来をつなげる重要なツールです。
タイムスケジュール(例)
時間 | 内容 |
---|---|
0:00 - 0:30 | 自己紹介・オリエンテーション 参加者全員で自己紹介を行い、セミナーの目的や流れを共有します。 |
0:30 - 1:20 | マンダラ手帳ワークショップ マンダラチャートを使用して、人生計画を立てるワークショップ。各分野(仕事、家庭、健康など)をバランスよく考え、目標を設定します。 |
1:20 - 1:30 | 休憩 |
1:30 - 2:50 | 過去の振り返りワーク 生まれてから現在までの自分を振り返り、人生の重要な出来事や成長の過程を見つめ直すワーク。自分の過去を整理し、今後に活かすための気づきを得ます。 |
2:50 - 3:00 | 休憩 |
3:00 - 3:30 | 百歳の自分を考えるワーク 100歳の自分をイメージし、大切な人へ送る「最後の手紙」を書くワーク。自分が達成したいことや伝えたいメッセージを考えます。 |
3:30 - 4:30 | バックキャストワーク 100歳の自分から現在に向けて、どのような道のりをたどるかを逆算して考えるワーク。未来から現在までの道筋を明確にし、今からできる具体的な行動を計画します。 |
4:30 - 5:00 | まとめと質疑応答 ワークの振り返りと質疑応答を行い、セミナーを締めくくります。 |
参加形態について
人生百年計画セミナーには、次の2つの参加形式があります。
1. リアル形式
リアル形式では、A3の紙にボールペンや万年筆を使って、人生の八大分野を年代ごとに書き出していきます。紙に手書きすることで、より深く考えをまとめることができ、直感的に人生計画を立てることが可能です。
2. オンライン形式
オンライン形式では、Googleスプレッドシートを使用してデジタルに人生計画を作成します。ご自宅など、どこからでも参加できるため、移動が難しい方や遠方の方に適しています。
参加者について
基本的には、初めて会う参加者同士が集まるセミナーです。そのため、互いにルールやマナーを守り、安心して参加できる環境を大切にしています。
時には、以下のような特別企画も行っています:
- 経営者限定セミナー
経営者同士での交流や学びを重視した特別なセッション。 - 社内での人生百年計画作り
社内チームで共に計画を立て、組織の成長と個人の成長をつなげる内容のセミナー。
それぞれの形式や企画に合わせて、最適な人生計画作りを体験していただけます。
参加者の感想
自分の人生を100歳まで考えるなんて、最初はピンときませんでしたが、マンダラチャートを使って計画を立てることで、仕事だけじゃなくて家族との時間や自分の健康をもっと大事にしようと思いました。今後はバランスの取れた生活を心掛け、子供たちとの時間をもっと増やしたいです。
(40代・男性・会社員)
自分がどんな人生を送りたいか漠然とは考えていましたが、具体的な行動計画を立てたことで、将来がよりはっきりと見えてきました。これからは仕事だけじゃなく、自分の趣味や学びたいことにも時間を使って、より充実した毎日を送りたいです。
(30代・女性・フリーランス)
これまで仕事一筋で生きてきた自分にとって、100歳までの人生設計は新鮮な体験でした。今後は引退後の生活も視野に入れて、趣味や地域貢献にも積極的に取り組みたいと思います。今のうちから少しずつ準備していきます。
(50代・男性・経営者)
これからの人生に対して漠然とした不安がありましたが、100歳までの計画を立てることで、残りの人生にも目標を持てるようになりました。家族との時間を大切にしながら、旅行や趣味も楽しみ、心豊かに生きていきたいと思います。
(60代・女性・主婦)
開催スケジュール
申込み・お支払い
1.日程を確認
- 2025年1月5日日曜13時-18時
2.Googleフォームで申込み
3.ツクツクでお支払い
マンダラ手帳セミナー
はじめてマンダラチャートを学びたい!
マンダラチャートをやってみたい!
という人に最適の入門講座とワークショップです♪
自己流のマンダラチャートでよく発生するつまづき
バランスの欠如
仕事の目標ばかり立ててしまう。もしくは遊びの目標ばかり立ててしまう。
目標があいまい!
具体的な行動や数字が出ずに「がんばる」などあいまいな表現が目立つ。
マスが埋まらない
64マスの小目標がなかなか埋まらない。1人だと発想が出てこない。
本来のマンダラチャートとは?
開発創始者松村寧雄が掲げた理念は
人生とビジネスを豊かにするマンダラチャート
マンダラチャート認定コーチは、この理念のもと、受講者の夢や目標が実現し、豊かで幸せな人生を歩むきっかけづくりとなるよう誠心誠意努力しています。
なので、本来のマンダラチャートはみんなでワイワイ目標を考え、お互いのプライベートとビジネスを応援しあうとても楽しいものです。
入門編担当認定コーチ
認定コーチが実施するマンダラチャートワークショップは
このワークショップは、マンダラチャートがはじめての人にもわかりやすく解説し、楽しく実践できます。
ワークショップの流れ(オンラインの場合)
- 【1】Zoomで集まります
- オンラインでやる場合はZoomでやります。操作に不安がある方は予めおっしゃっていただければフォローさせていただきます。
- 【2】自己紹介します
- お互いを知り合い、応援しやすいようアイスブレイクをします。
- 【3】マンダラチャートとシステム思考を学びます
- マンダラチャートの原点、8つの特性、なぜ優れているのかを学びます。
- 【4】マンダラチャートをつくります
- いよいよマンダラチャートをつくりましょう。オンラインシステムによりリアルタイムでマンダラチャートに入力した情報を共有することができます。
- 【5】定着・継続の方法をお伝えします
- やって終わり、ではなくやり続ける仕組みを成功循環モデルを用いてご説明します。
リアルの場合「マンダラ手帳®」講座も可能です
年末人気のセミナーです。マンダラ手帳を初めて使う方、 購入直後は燃えているが、だんだん下火になり、手帳を開かなくなって挫折してしまう! その様な方が対象です。
オンラインの場合「マンダラチャートでも参加可能です
Excel オンライン で構築された最新版マンダラチャート「マンダラチャート2023」でワークショップを参加することも可能です。作ったマンダラチャートはダウンロード&印刷も可能です。マンダラ手帳が無くてもこちらで参加することが可能です。
※マンダラ手帳が無くても参加可能です。
ワークショップの様子
入門講座の感想をいただきました!
マンダラ手帳入門サポート講座のご案内
マンダラチャート入門講座10月開催
人生とビジネスを豊かにする!マンダラチャートワークショップレポート
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