マンダラチャート®️で頭の中を整理！

講座参加者のリアルな体験談

こんにちは、マンダラチャート認定コーチ36号の菅野ゆかりです。

今回は、先日札幌で開催したマンダラチャート基礎講座について、参加者の感想や体験談を交えながら、マンダラチャートの魅力をお伝えします。
さらに、これからの講座情報もご案内しますので、ぜひ最後までお読みください！

マンダラチャートで得られる効果とは？

9つのマスの中央にテーマを配置、その周りの8マスに関連項目や詳細を記入することで、物事を多角的に捉え、計画的な行動が可能になります。

たとえば、「仕事の目標」を中央に置いた場合、その周囲には「スキルアップ」「人脈作り」「時間管理」などの要素を具体的に書き出していきます。このプロセスを繰り返すことで、細かな行動計画に落とし込むことができます。

頭の中で考えていることが、マスの中に記入していくこと（吐き出すこと）によって整理されていくのです

札幌での基礎講座：質問が鍵に！

今回、札幌で開催した2時間の基礎講座では、
9名の参加者の皆さんに
「A型でメモ的に書く」→「B型で書き写して整理する」
という方法を体験していただきました。この手順は特に初心者におすすめのやり方です。
内容は人生八分野への2025年の目標作成。
バランスが大事というマンダラ思考に基づく質問で記入していきました。

講座中、「最初は書けるのか不安」と話していた方も、質問を通じて少しずつチャートを埋めていくうちに、
「なるほど！こうやって書いていくのか！！」とか
「1枚のチャートが完成して満足感が得られた」
と笑顔を見せてくださいました。

参加者の声

「質問されることで、新しいアイデアが出てきて、書きやすくなりました。」
「思ってもみなかった考えが整理できて驚きました。」
「終わった後、自分の目標や考えがすっきり整理され、次の行動が明確になりました。」

また、講座中に「マンダラ手帳」についても簡単に説明したところ、その場で購入いただいた方もいました。講座を通じてマンダラチャートの良さを少しでもお伝えできたことを、とても嬉しく思います。

リアルでもオンラインでも対応可能！

「今話題のマンダラチャートで頭の中を整理したい」「札幌で開催している人はいないのか？」ということで私を探してくれて実現した今回の講座ですが、オンラインでも対応可能です。
「忙しくてリアルの場に参加できない」
「自宅でゆっくり学びたい」という方にも、マンダラチャートの基礎をしっかり学べる機会を提供します。