STEP 1 / 5

手帳とA型で、
「続く」目標管理の土台をつくる。

マンダラ手帳®活用講座 + A型(目標達成)入門講座

三日坊主で終わらない。書きっぱなしで終わらない。 マンダラ手帳®の使い方と、9マス思考の基本フォーマット「A型」を同時に身につけ、 日々の目標管理と振り返りの習慣を1日で立ち上げる入門講座です。

▶ 開催日程を見る
WHY THIS COURSE

手帳だけ/A型だけでは、もったいない。

マンダラ手帳®は「書く場所」、A型は「考え方のフレーム」。 この2つはセットで使うことで真価を発揮します。
本講座は、協会が長年の指導経験から「基礎を固める最初の1歩」として設計したカリキュラムです。

1

書く場所をつくる

年間・月間・週間・日次の構造を持つマンダラ手帳®の設計思想と、欄外名言の活用法を理解します。

2

考えるフォーマット

9マス思考の基本型「A型」を習得。アイデア発想から具体的な計画立案までの思考プロセスを練習します。

3

続ける仕組み

成功循環モデルをベースに、書きっぱなしで終わらせない「振り返り → 改善」の型をインストールします。

ISSUES

こんなお悩みはありませんか?

目標があいまい

「がんばる」「もっと◯◯する」…抽象的な目標ばかりで、行動に落とせない。

手帳が続かない

毎年手帳を買うけれど、2月には白紙に。開くのをやめてしまう。

バランスが偏る

仕事の目標ばかり/趣味の目標ばかり。人生全体を俯瞰できていない。

CURRICULUM

1日で身につく、基礎の全て

半日×2コマ構成。前半で「手帳」、後半で「A型 9マス思考」を実践します。

オリエンテーション(自己紹介+ゴール設定)
オンラインの場合はGoogle Meetで集合。操作に不安がある方は事前にフォローいたします。
マンダラ手帳®の構造を理解する
年間・月間・週間ページの関係、欄外名言、書き方・使い方の基本ルールを学びます。
A型 9マス思考の基本を学ぶ
中心マスと8つの周辺マスの関係、アイデア発想法、8つの視点の使い分けを実習します。
実習:あなたの目標をA型でつくる
手帳の人生計画ページを使って、あなた自身のマンダラチャートを1枚つくります。手帳がなくても印刷用リンクをお渡しします。
定着・継続の「型」をインストール
成功循環モデルで、やって終わり・書いて終わりにしない仕組みをお伝えします。
PRICE

受講料

手帳+A型コース
¥5,000(税込)

マンダラ手帳®をお持ちでない方は別途お申込みいただけます(手帳代は別料金)。
分割・法人請求書払いはお問い合わせください。

開催日程を見る
SCHEDULE

開催カレンダー

最新の開催日時・オンライン/リアル会場は、公式カレンダーよりご確認ください。 気になる予定をクリック → 詳細ページからそのままお申込みいただけます。

FAQ

よくあるご質問

マンダラチャートは初めてですが大丈夫ですか?
はい、本講座は完全な初心者向けに設計されています。前提知識は不要です。
マンダラ手帳を持っていなくても参加できますか?
参加可能です。オンライン版のマンダラチャートテンプレートをお渡ししますので、印刷して実習にご利用いただけます。
オンラインとリアル、どちらで開催されますか?
毎月、オンライン(Google Meet)とリアル会場の両方で開催しています。開催カレンダーから選択してお申込みください。
次のステップ(A型応用・B型)に進むのに条件はありますか?
本講座(Step 1)の受講をおすすめしますが、必須ではありません。ご自身のペースでステップを選んでください。

最初の9マスを、今日一緒に埋めましょう。

目標を「書ける」ようになると、1年が変わります。まずは基礎の1日講座から。

開催日程を見る 次のステップ:A型応用コース →