月曜朝(マンダラ手帳チェック):
マンダラ手帳を使い週間目標の達成度を振り返りながら、継続力や自己管理のコツを身につけ、参加者同士で進捗を共有しつつ行動を最適化してモチベーションを維持する方法を学ぶ。(毎週月曜朝7時-7時30分)

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