明治グループ様の企業研修でマンダラチャートを体験！～効果的な目標設定を学ぶ～

こんにちは、一般社団法人マンダラチャート協会認定コーチ22号の鎌田起世美です。

先日、明治グループ労連主催の朝活セミナーとして、2024年7月27日にZOOMにて「マンダラチャートワークショップ」を開催いたしました。40名の皆様にご参加いただき、全国からのご参加に感謝申し上げます。

今回のワークショップの目的は、今話題の大谷翔平選手も活用したマンダラチャートの目標作成ツールを学び、日々の業務に活かすことでした。9×9のマス目からなる思考・発想のフレームワークを活用することで、ライフスタイルの中での思考を豊かにし、より充実した日常を築くサポートをいたしました。

研修の内容

マンダラチャートとは
まず、マンダラチャートの基本的な概念やその歴史について説明しました。このツールがどのように仕事に活かせるかを具体的にお伝えしました。
マンダラチャートを描いてみよう（人生計画）
実際に参加者の皆様に3×3のマンダラチャートを使って、人生計画を描いていただきました。健康、仕事、経済のテーマに分かれ、グループディスカッションを行いながら、互いの考えを共有しました。
マンダラ思考ワークブック
マンダラチャートのフレームを使ったワークブックを活用し、参加者それぞれがマルチタスクの整理方法を学びました。
マンダラ手帳
マンダラチャートの実践をサポートするツールとして、マンダラ手帳の活用方法についても紹介しました。

実施後の感想

「経済のお話を普段あまりすることがないので、他の方々の考え方や計画を聞くことがとても参考になりました。」
「家族のことを考えながら書くことで、これまでの自分の考えを整理できました。」
「チームでシェアを重ねるうちに、皆さんの表情が和らぎ、笑顔が増えていくのを感じました。」
このようなポジティブなご感想を多数いただき、非常に有意義な時間を過ごすことができました。