抜苦与楽・利苦得楽

原始仏教における「慈悲」の原型をたどる

「抜苦与楽（ばっくよらく）」「利苦得楽（りくとくらく）」。

この言葉を聞くと、多くの人が
「慈悲の実践」
「人を救うこと」
といったイメージを抱くのではないでしょうか。

では、これらの考え方は、原始仏教、すなわちブッダ自身の言葉の中に存在しているのでしょうか。

結論から言えば、言葉そのものはありません。
しかし、その意味は確かに存在しています。
しかもそれは、仏教の中心思想そのものなのです。

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抜苦与楽という構造

まず、言葉を整理してみます。
• 抜苦：苦しみを抜くこと
• 与楽：安らぎ・楽を与えること

ここでいう「楽」は、快楽や満足のことではありません。
心が鎮まり、揺れなくなった状態。
仏教的にいえば、「涅槃」に通じる静けさを指しています。

この構造は、実はそのまま、ブッダが最初に説いた教えと重なっています。

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四聖諦は「抜苦得楽」の教え

ブッダの教えの根幹である四聖諦は、次のように要約できます。
1. 人生には苦がある（苦諦）
2. 苦には原因がある（集諦）
3. 苦は滅する（滅諦）
4. その道がある（道諦）

ブッダは、世界の構造を説明しようとしたのではありません。
また、誰かを救済しようとしたのでもありません。

ただ一貫して、

「私は、苦と、苦の滅のみを説く」

と言い続けました。

つまり、
苦を見つめ、原因を見抜き、
その結果として苦が抜けていく。

そのとき現れるのが、条件に左右されない「楽」です。

四聖諦そのものが、体系化された
抜苦 → 得楽の教えなのです。

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苦は避けるものではなく、見抜くもの

原始仏教の特徴は、苦を否定しない姿勢にあります。

苦を無理に消そうとはしません。
快楽で上書きしようとも言いません。

ただ、「苦をそのまま知りなさい」と説きます。

『ダンマパダ』には、次のような詩句があります。

一切は苦であると知り、
智慧によってこれを見抜くとき、
人は苦より離れる。
これが清らかさの道である。

苦を排除したから楽になるのではありません。
苦を正しく見抜いた結果、
苦に縛られなくなるのです。

これは「利苦得楽」という言葉が示している世界と、ほとんど同じ地点に立っています。

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慈と悲は、もともと分かれていた

仏教では「慈悲」という言葉がよく使われますが、原始仏教ではこの二つは明確に分けて語られます。
• 慈（メッター）
　すべての存在が安らぎにありますように。
• 悲（カルナー）
　すべての存在が苦から解放されますように。

悲は「苦を見捨てない心」。
慈は「安らぎを願う心」です。

対応させてみると、
• 悲＝抜苦
• 慈＝与楽

抜苦与楽は、後代の美しい標語ではなく、
原始仏教の実践の骨格そのものだといえます。

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「林の中の象」という生き方

ブッダは、群れによる慰めを勧めませんでした。

『ダンマパダ』には、次のような言葉があります。

愚かな者を道づれにするな。
独りで行くほうがよい。
孤独で歩め。
悪をなさず、欲少なくあれ。
林の中にいる象のように。

ここに描かれているのは、
苦を避けず、
他者に依存せず、
静かに自立して歩む姿です。

この「孤独」は不幸ではありません。
誠実さと精神的自立の証です。

そして、この在り方そのものが、原始仏教における「楽」なのです。

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救わないという慈悲

ブッダは「私が救う」とは言いませんでした。
「信じなさい」とも言いませんでした。

ただ、苦を正しく見る道を示しました。

その道を歩いた結果として、
人は自然に苦から離れ、
静かな楽に至ります。

だから、こう言えるのかもしれません。

抜苦与楽とは、
何かをしてあげることではありません。

利苦得楽とは、
苦を避けない生き方の帰結です。

慈悲とは感情ではなく、
姿勢であり、生き方そのものなのです。

投稿者プロフィール

本領亮一: 1967年千葉県松戸市生まれ。青山学院大学卒業後、大和証券系VC、ワタミ、CCCを経て31歳で株式会社ジップを創業。22年間ブックオフ加盟店4店舗を運営し、2020年事業譲渡後、株式会社本領として新たなスタートを切る。
現在はマンダラチャート認定コーチとして、仏陀の智慧を経営に活かす活動や、合氣道の指導、経営戦略・人生論の研究を続けている。noteやSNSで日々の学びと気づきを発信している。

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