やりたいことを全部やる！ 50歳からのマンダラチャート

1.マンダラチャート思考法

「いつか」を「今」に変える！ 大谷翔平選手も実践した思考法で描く、あなただけの「人生100年計画」

人生の折り返し地点、50代。「なんとなく」で後半生を過ごしていませんか？この本は、あなたの頭の中にある「やりたいこと」をすべて引き出し、実現するための「航海図」と「羅針盤」を手渡します。

2. こんな「モヤモヤ」ありませんか？

「定年後は旅行に行きたい」と思っているが、具体的な計画がない。
仕事や家庭に追われ、自分の人生を後回しにしてきた。
「人生100年時代」と言うけれど、健康やお金の不安が消えない。
目標を立てても、三日坊主で終わってしまう。

その悩み、頭の中で情報が散らかっているだけかもしれません。 「マンダラチャート」で整理すれば、やるべきことが一瞬で見えてきます。

3. この本で得られる「3つの武器」

① 世界が認める目標達成ツール「マンダラチャート」

メジャーリーガーの大谷翔平選手が高校時代に目標達成のために作成したことで有名な「マンダラチャート」。本書では、この9マスのフレームワークを**「人生100年計画」に応用。「健康・仕事・経済・家庭・社会・人格・学習・遊び」の人生8大分野**をバランスよく埋めることで、偏りのない豊かな人生をデザインします。

② 「100歳の自分」から逆算する「バックキャスティング」

過去や現在の延長線上で未来を考えるのではありません。「100歳になった時、どうありたいか？」という理想の姿を先に描き、そこから現在に向かって逆算（バックキャスティング）して計画を立てます。これにより、「今、何をすべきか」が明確になります。

③ 業界初！「本 × AI」による実践サポート

「本を読んで終わり」にはさせません。本書には、読者限定のAIコーチング特典が付いています。あなたが書いたチャートをスマホで撮影して送ると、AIメンター（親身な「MYさん」や戦略的な「まさみち君」）が、あなたの計画に対して具体的なアドバイスやエールを送ってくれます。

4. 目次（書籍の構成）

第1章：「人生100年計画」が必要な理由
- なぜ、計画のない人生は「航海図のない航海」なのか。
- 大谷翔平選手はなぜ目標を達成できるのか。
第2章：「9マス」で考えるからうまくいく！マンダラチャート
- 思考を整理する「9マス思考」の秘密。
- 人生を豊かにする「8大分野」とは。
第3章：《実践編》マンダラチャートでつくる「人生100年計画」
- ステップ1：「現在」の自分と向き合う。
- ステップ2：「過去」を振り返る（一枚の自分史ワーク）。
- ステップ3：「100歳」の自分を思い描く。
- ステップ4：「未来」の自分と出会う（未来質問とバックキャスティング）。
第4章：「やりたいことを全部やる！」生き方
- 実際に人生を変えた人たちの体験談。

5. 豪華・読者限定特典

本書をご購入いただいた方には、特設サイトにて以下の特典を無料で提供します。

すぐに書ける！デジタルテンプレート （エクセル版・Googleスプレッドシート版）
あなたの計画をAIがコーチング （書いたチャートをAIが分析・フィードバック）
セミナー受講料「5,000円割引券」 （著者や認定講師によるワークショップ割引）

6. 著者プロフィール

菅野ゆかり（かんのゆかり） クローバ経営研究所。一般社団法人マンダラチャート協会認定講師。故・松村寧雄氏（マンダラチャート開発者）の理念を受け継ぎ、人生とビジネスを豊かにする「マンダラ思考」の普及に尽力している。「人生100年計画」作成セミナーでは、多くの受講生が人生の転機を迎えている。

7. 最後に

人生最後の時、「いい人生だった」と笑って言えるように。さあ、ペンを持って、あなただけの物語を書き始めましょう。

『やりたいことを全部やる！ 50歳からのマンダラチャート』 全国書店・オンライン書店にて好評発売中

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投稿者プロフィール

マンダラチャート協会事務局