高校教師として、私は生徒たちが目標を達成するための方法を教えることを大切にしてきました。その中でも、特に効果的だったのが「マンダラチャート」です。かつて大谷翔平選手が高校時代に作成したことで有名になったマンダラチャートを例に、生徒たちに目標達成の道筋を可視化するツールとして紹介しました。
大谷翔平選手のマンダラチャートとは？
大谷翔平選手が高校時代に作成したマンダラチャートは、彼がプロ野球選手として成功するために何をすべきかを細かく整理したものでした。彼のチャートの中心には「プロ野球選手になる」という目標が据えられ、周囲には「体力」「技術」「メンタル」「人間性」など、必要な要素がマスに分かれて埋められていました。この方法は、細かい行動に落とし込むことで大きな目標を達成するために効果的です。
自分のマンダラチャートを作成する課題
私は生徒たちにも、この大谷翔平選手のマンダラチャートを参考に、自分の目標を設定し、具体的な行動計画をチャートにまとめる課題を出しました。その中で、特に印象に残ったのが高校2年生のある生徒の取り組みでした。
実際のコーチング事例：大学受験にマンダラチャートを活用
ある高校2年生の生徒は、大学受験という大きな目標に向けてマンダラチャートを活用しました。彼は中心に「第一志望校に合格する」という目標を設定し、周りに「勉強時間の確保」「苦手科目の克服」「模試対策」「体調管理」など、具体的な行動や方針を細かく書き出していきました。
シーン：大学受験に向けたマンダラチャートの作成
私（元教師）：「いよいよ受験が近づいてきたね。まず、中央に『第一志望校に合格する』と書いて、そのために必要なことを周りのマスに書き込んでいこう。」
生徒：「はい！やるべきことはたくさんあるので、整理してみます。」
（生徒が「勉強時間の確保」「英語の単語強化」「数学の演習問題」「模試対策」などを書き込み始める）
私：「いいね。次は、それぞれのマスに対して、具体的にどう行動するかを考えてみよう。たとえば、『模試対策』には、毎日過去問を解く時間を決めるとか、『体調管理』には睡眠時間の確保とかね。」
生徒：「そうですね…。やるべきことが明確になってきました。これならやり切れそうです。」
目標達成の結果
この生徒は、マンダラチャートを使って大学受験の計画をしっかり立て、それに沿って毎日取り組みました。結果として、見事に第一志望校に合格！彼は、自分の目標に向かってぶれることなく、やるべきことをやり切ることができたのです。
まとめ
マンダラチャートは、大きな目標を達成するための強力なツールです。大谷翔平選手が高校時代にこのチャートを活用したように、私の教え子もこのツールを使って自分の目標を達成しました。マンダラチャートを通じて、夢や目標に向かって具体的な行動を積み重ねることが、成功への道を切り開くカギとなるのです。
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