百尺の竿頭に一歩を進む
―とどまらぬことを教える禅の言葉 「百尺竿頭進一歩」。この言葉は道元禅の文脈で語られますが、その源流は、中国禅にあります。 中国・宋代の禅の歴史書『景徳伝灯録』などに記された、長沙景岑（ちょうさ けいしん）の偈（げ）です […]
『50歳からのマンダラチャート』がついに出版！
〜人生100年時代、これからの生き方を“自分の手でデザインする”一冊〜 こんにちは。マンダラチャート認定コーチ（認定番号36号）の菅野ゆかりです。 2024年12月17日、私にとって一生忘れられない日になりました。それは […]
花は愛惜に散り、草は棄嫌におふるのみなり
― 道元禅と“生命の現実”を、マンダラの視点から読む ― 道元『正法眼蔵』の名句 「花は愛惜に散り、草は棄嫌におふるのみなり」 を、マンダラ思考と重ねながらお話しします。 まず、道元という人物 道元（1200–1253） […]
仏陀の最後の教え「怠らず努めよ」「自らを灯明とせよ」
私は、マンダラチャートの創始者・松村寧雄先生から、仏陀の遺言について深い学びをいただいた。 その教えは、2500年以上の時を超え、いま私たちの人生・仕事・実践にまっすぐ響いてくる。 ■ 1．仏陀の最期の言葉 仏陀が入滅の […]
『我々はどこから来たのか 我々は何者か 我々はどこへ行くのか』
ゴッホと、その先のゴーギャン 2025年10月29日、妻とともにゴッホ展を訪ねました。 私たち夫婦は、昔からゴッホの作品がとても好きです。これまでにも多くのゴッホ展を見に行き、彼を題材にした映画もいくつも観てきました。 […]
遭難しない人生のために ─ 鳥の目・虫の目・魚の目が拓くマンダラ思考
私がマンダラチャートを愛用する理由の一つ。 それは、「思考が迷わなくなる」からです。 私たちは日々、膨大な情報や選択肢の中で生きています。 仕事、家庭、人間関係、健康、学び、経済…。 目の前にある課題を追いかけているうち […]
諸行無常と自灯明 ― 無常の中で自らを灯す生き方
１．仏陀の最後の言葉 ― 「諸行無常」 「では、修行僧たちよ。汝たちに告げる。もろもろの現象は移ろいゆく。怠らず努めよ。」この言葉は、仏陀が入滅の直前に弟子たちへ告げた最後の教えとして伝わるものです。サンスクリットでは「 […]
龍樹の『中論』に学ぶ ― 現代に生きる中道の智慧
龍樹（ナーガールジュナ）の『中論』は、仏教思想の中でも最も重要な哲学書のひとつです。 大乗仏教の根幹となる「空（くう）」の理を、緻密な論理によって体系化した書として知られています。 1．龍樹と『中論』の位置づけ 龍樹は紀 […]
「リアル開催、やっぱりいいですね」
～手帳×マンダラチャート入門講座がリニューアル！その魅力を大公開～ こんにちは！マンダラチャート認定コーチ36号、菅野ゆかりです。 10月も後半、肌寒さが心地よくなってきましたね。最近、中目黒でとびきりおいしい小籠包のお […]